Kindertherapien
Unterstützen wir ihr Kind für einen gesunden Geist und Körper
Eltern – Kind - Waldbaden
Das Waldbaden ist das bewusste Verweilen im Wald, um sich körperlich und geistig zu erholen und gleichzeitig die Gesundheit zu stärken.
Die Kinder erhalten die Möglichkeit sich der Natur anzunähern. Den Wald mit allen Sinnen kennen zu lernen und achtsam wahrzunehmen. Wir erleben in ganzheitlichen Übungen den Wald und seine einzigartige Wirkung.
Wir sind die Forscher und beobachten Tiere, werden uns selbst wie ein Reh oder eine Schnecke durch den Wald fortbewegen, die Bienenatmung ausprobieren, einen Barfußweg mit verbundenen Augen beschreiten oder ein Mandala ausschließlich mit im Wald gefundenen Materialen legen.
Es gibt viel zu entdecken, raus in den Wald, tief durchatmen und vor allem haben wir jede Menge Spaß. Die Auszeit in der wunderbaren Natur und die Achtsamkeit stärkt die Bindung zueinander und lässt euch gemeinsam vieles neu entdecken und erleben und auch in den Alltag mitnehmen.
- Einführung in das Waldbaden
- Kurze Ablauferklärung
- Zeit für achtsame Übungen, um den Wald mit all unseren Sinnen wahrzunehmen
- Barfußweg und Verkostung von so manchem was wir im Wald finden
- Hörgenuss und Stille genießen
- Reflexion zwischen den einzelnen Übungen
- Mitgebrachte Getränke und Snacks verspeisen
- Nachbesprechung
Schneckengruppe: Eltern (Großeltern, …) und Kinder bis 3 Jahren
Schmetterlingsgruppe: Eltern (Großeltern, …) und Kinder von 4 – 6 Jahren
Dauer: 2 Stunden
Mindestteilnehmeranzahl 6 Paare
Kinderwaldbaden
Raus in den Wald, wir atmen tief durch und haben Spaß, uns in der Natur zu bewegen. Aber wir laufen nicht schnell. wir bewegen uns ganz langsam wie eine Schnecke oder ein Regenwurm. Wir werden zu Beobachtern, Forschern, schauen uns die Umgebung an, so als ob wir ein Vogel wären, ein kleines Reh oder ein glitzernder winziger Käfer.
Hast du schon einmal eine Tannennadel genossen? Wir probieren es aus.
Den Wald mit allen Sinnen kennenlernen und achtsam wahrnehmen. Wir erleben in ganzheitlichen Übungen den Wald und seine Wirkung als einzigartiges Wunder.
In Einzel- oder Gruppeneinheiten dem Alter entsprechend werden wir die Wirkung des Waldes wahrnehmen, die Ruhe genießen und unsere Sinne schärfen.
- Einführung ins Waldbaden
- Zeit für achtsame Übungen, um den Wald mit all unseren Sinnen wahrzunehmen
- Barfußweg und Verkostung von so manchem was wir im Wald finden
- Hörgenuss und Stille genießen
- Reflexion zwischen den einzelnen Übungen
- Nachbesprechung
Einzeltermine können gerne auch für folgende Gruppen gebucht werden:
- für Familie mit Kindern (als besonderes Erleben miteinander)
- Geburtstagfeier (einmal etwas ganz anderes)
- Als Teil in eurem Ferienprogramm
Dauer: 1 – 3 Stunden
Preis: abhängig von Dauer und Gruppengröße
Klangschalenmassage für Kleinkinder und Kinder
Hier kannst du zur Ruhe kommen, eine Auszeit nehmen, brauchst keine Leistung bringen, darfst nur du sein – einfach nur du – ein Kind.
Eine entspannende Klangschalenmassage gefällt nicht nur den Erwachsenen, auch die Kleinsten genießen die Schwingungen und die Klänge der Klangschalen. Verspannungen lösen sich sanft und tiefe Entspannungszustände treten ein. Die Kinder können ihre eigene ursprüngliche Lebendigkeit erleben, sich selbst wahrnehmen und die dabei entstehende aktive Ruhe, Gelassenheit und Harmonie genießen.
Ganz individuell kann die Klangmassage auch mit Worten begleitet werden, das hilft um die verschiedenen Körperteile bewusst zu erleben. Oder wir begeben uns auf eine Klangfantasiereise in eine wundervolle Zauberwelt, ans Meer, auf einem lustigen Spielplatz oder in einen Wunderwald. Wir lassen unserer Fantasie und Kreativität freien Lauf.
- Erklärung des Ablaufes einer Klangschalenmassage
- Spielen der Klangschalen, Klang – Bad, Klangfantasiereise
- Sanfter Ausklang
- Ruhepause
- Rückblick, was habe ich gespürt und erlebt während der Klangmassage
Dauer: ab 30 min
Achtsame Klangschalenspiele
für Kinder ab 3 Jahren Klang-Ameisen
für Kinder von 4 – 5 Jahren Klang-Bären
Alles schwingt und klingt. Wir lernen die Klangschalen kennen, üben wie man sie sanft anspielt, können die Schwingungen wahrnehmen, fühlen und sehen. Aktive und passive Klangspiele bilden eine faszinierende Kombination aus Ruhe, Entspannung, Wahrnehmung, Kreativität und Konzentrationsförderung. Das Selbstvertrauen wird gestärkt und hilft mentale Stärke zu entwickeln.
Wir lernen die äußere Stille zu genießen, kommen zur Ruhe und schöpfen daraus enorme Kraft.
Spielerisch durchschreiten wir das Klang – Tor, bilden einen Klang – Stern oder nehmen ein Klang – Bad. Einfache Klanginstrumente werden wir selbst herstellen, wie z.B. eine Klangkugel oder ein Klangrohr.
Auf unseren Klangfantasiereisen werden alle wichtigen natürlichen Prozesse unterstützt, harmonisiert und helfen den Kindern sich innerlich zu ordnen. Die Fantasiereisen werden mit ruhigen Tönen der Klangschale verbunden, so verstärkt sich der entspannende Effekt. Die Fantasie, Kreativität und Sprachentwicklung wird gefördert und kann in den buntesten Farben passiv, eingekuschelt zwischen Kissen und Decken oder aktiv als Zauberwesen, Tier oder Fantasiegestalt erlebt werden.
In der Klangspielstunde geht es um spielerisches Erleben von Achtsamkeit und Entspannung ohne Zwang und Druck. Je nach Gefühl werden die Klangerlebnisse abgestimmt, denn das Allerwichtigste ist Spaß und Freude zu empfinden.
Dauer: 60 min
Mindesteilnehmeranzahl 6 Kinder
Klangschalenmassage für Mama/Papa und Baby
Die Zeit der Schwangerschaft ist vorbei, euer Schatz ist nun endlich bei euch angekommen. Jeden Tag gibt es neue Eindrücke und Erlebnisse voller Freude.
Diese Freude könnt ihr Mama, Papa und Baby (oder auch nur Mama oder Papa und Baby, oder Oma, Opa und Baby) in einer entspannenden Klangschalenmassage noch vertiefen.
Sanfte ruhige Klänge der Klangschalen und Klanginstrumente laden euch ein zum Wohlfühlen, Zuhören und Hinhören. Eure Gemeinschaft und Bindung wird gestärkt, sowie auch das Urvertrauen. Die Sensibilität für Geräusche mit der Liebe zur Stille wird erhöht.
- Erklärung des Ablaufes einer Klangschalenmassage
- Spielen der Klangschalen, Klang – Bad, Klangfantasiereise
- Sanfter Ausklang
- Ruhepause
- Rückblick, was habe ich gespürt und erlebt während der Klangmassage
Adresse
-
Krottendorf 358/3
8564 Krottendorf-Gaisfeld - +43 (0)664 2222396
- imeinklang@gudrunschlatzer.at