Klangschale
Gesunder Körper, gesunde Seele!
Klangschalen Massage
Körper, Geist und Seele werden durch das Anspielen der Klangschalen in einen tiefen Entspannungszustand gebracht. Klang und Schwingung berühren jede einzelne Zelle, lassen dich zur Ruhe kommen und in dieser werden deine Selbstheilungskräfte wieder vermehrt aktiviert.
In unserer schnelllebigen lauten Zeit ist es immer wichtiger sich Auszeiten zu nehmen. Während der Klangschalenmassage wirst du deinen Körper wieder bewusst wahrnehmen und spüren, wie gut dir die Entspannung tut.
Es lösen sich Verspannungen, Blockaden und Ängste. Die Lebensfreude kommt zu dir zurück, durch die Vertiefung der Wahrnehmungsebenen und der Achtsamkeit für dich und deinen Körper bringen dir ein intensiveres Erleben des Ausgenblicks, erhöhte Lebensqualität und Lebensfreude zurück.
- Ein entspanntes Vorgespräch, ein Ankommen und zur Ruhe kommen
- Erklärung des Ablaufes einer Klangschalenmassage
- Spielen der Klangschalen
- Sanfter Ausklang
- Ruhepause
Dauer: ca. 50 min
Klangschalenmassage im integrativen Bereich
Das Wunderbare an der Klangschalenmassage ist, dass keine körperliche oder seelische Grundvoraussetzung notwendig ist. Der Klang und die Schwingung holt dich genau an dieser Stelle ab an der du stehst.
Egal wie deine Beeinträchtigung entstanden ist, frühkindlicher Hirnschädigungen, geistige Behinderung, nach Unfällen aller Art, körperlichen Einschränkungen z.B. Schlaganfall, Gehörlose oder bei Verhaltensauffälligkeiten.
Das Wunderbare an der Klangschalenmassage ist, dass keine körperliche oder seelische Grundvoraussetzung notwendig ist. Der Klang und die Schwingung holt dich genau an dieser Stelle ab an der du stehst.
Egal wie deine Beeinträchtigung entstanden ist, frühkindlicher Hirnschädigungen, geistige Behinderung, nach Unfällen aller Art, körperlichen Einschränkungen z.B. Schlaganfall, Gehörlose oder bei Verhaltensauffälligkeiten.
Die Anwendung kann für Einzelpersonen oder in der Gruppe stattfinden:
- Vorgespräch, Einleitung
- Erklärung des Ablaufes einer Klangschalenmassage
- Spielen der Klangschalen
- Sanfter Ausklang
- Ruhepause
- Nachgespräch, Reflexion
In der Arbeit im integrativen Bereich wird nicht nur der Klient „bespielt“, sondern es kann auch aktiv bei verschiedensten Klangübungen von den Teilnehmern mitgespielt werden. Wir werden alle zu Klangkomponisten oder nehmen ein ausgiebiges Klang – Bad.
Klangschalenmassage Schwangerschaft
Eine Klangschalenmassage während einer Schwangerschaft ist ein besonderes Erlebnis. Du als werdende Mama bist in dieser Zeit sensibler, deine Wahrnehmungsfähigkeit ist erhöht und du bist besonders empfänglich für sanfte Schwingungen und wohltuenden, tief entspannenden Klängen.
In der Ruhe kannst du dich mit deinem sich entwickelndem Baby tief verbunden fühlen.
- Tiefenentspannung und Geborgenheit
- Erdung und Stärkung der Mitte
- Einkehr der inneren Ruhe
- Hilft deine Ängste zu verringern
- Stärkung der Selbstsicherheit und dem Selbstvertrauen
- Intensivierung der Selbstwahrnehmung
- Achtsamkeit für den eigenen Körper
- Freude und Geborgenheit
- Was der Mama gut tut, tut auch dem Baby gut
Die Klangschalenmassage ist ab dem 4. Schwangerschaftsmonat bis 6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin möglich.
- Vorgespräch und Erklärung des Ablaufes der Klangschalenmassage
- Spielen der Klangschalen
- Sanfter Ausklang
- Ruhepause
- Nachgespräch, Reflexion
Klangschalenmeditation
Die sanften Klänge der Schalen helfen dabei, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und eine tiefe Entspannung zu erreichen.
Während man sich auf die Klänge konzentriert, kann man sich von negativen Gedanken lösen und in einen Zustand der inneren Ruhe eintauchen. Die Klangschalenmeditation ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und neue Energie zu tanken.
Gönne dir eine Auszeit und erlebe die transformative Kraft der Klangschalenmeditation.
Für eine Klangschalenmeditation komme ich zu euch in die Firma oder nach Hause. Es werden verschiedenste Klanginstrumente gespielt um Körper, Geist und Seele zu entspannen. Klangschalenentspannung ist ebenso gut im integrativen Bereich, Senioren- und Kinderbereich anwendbar.
Dauer: ca. 50 – 60 Minuten
Klangfantasiereisen
Klangfantasiereisen sind eine einzigartige Form der Entspannung, bei der beruhigende Klänge und Fantasiereisen kombiniert werden, um den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
Während man den Klängen lauscht, wird man auf eine imaginäre Reise mitgenommen, die es ermöglicht, den Alltag hinter sich zu lassen und in eine Welt der Ruhe und Entspannung einzutauchen. Die Kombination aus Klang und Fantasie hilft dabei, den Geist zu beruhigen, die Sinne zu schärfen und neue Energie zu tanken.
Tauche ein in die Welt der Klangfantasiereisen und lasse dich von dieser einzigartigen Form der Entspannung verzaubern.
Ich bin mit meinen Klanginstrumenten mobil unterwegs.
Dies ist besonders gut geeignet um ca 60 Minuten Entspannung ohne zusätzlichen Aufwand in den „Arbeits“ Alltag einzubauen.
Klangfantasiereisen werden entsprechend der Altersgruppe / Zielgruppe angepasst. Fantasiereisen sind vom Kleinkindalter bis zum Seniorenalter sehr beliebt.
Die Dauer der Klangfantasiereisen liegt von ca. 30 – 60 Minuten.
Klangschale trifft Wald
Die entspannte wohltuende Atmosphäre des Waldes und das Anspielen der Klangschalen lassen dich zur Ruhe kommen.
Das Gedankenkarussell im Kopf hört auf, weil du dich voll und ganz auf die Natur und die Klänge einlässt. Du öffnest dich und kannst die heilsame Wirkung des Waldes in vollen Zügen aufnehmen. Alles Belastende, alle Sorgen und Ängste werden in diesem Moment unwichtig. Genieße die Tiefenentspannung, in die du dich komplett fallen lassen kannst. Lasse deine Seele baumeln, nutze deine „Quality time“ nur für dich und genieße die Zeit, die du dir hier selbst schenkst, um dich und deinen Körper wieder in Balance zu bringen.
Mit neuer Kraft und Energie gehst du aus unserem Training hervor. Du wirst dich deinem neuen „ICH“ mit Achtsamkeit zuwenden und selbstbewusster wieder voll durchstarten.
- Einführung ins Waldbaden und in die Welt der Klangschalen
- Waldbaden mit verschiedenen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
- Sinneswahrnehmung
- Wir hören die Melodie der Klangschalen
- Wald und Klang für die Seele und dein Herz
Dauer: 1 – 2 Stunden
Einzel- oder Gruppentraining
Dauer kann individuell verlängert werden
Anfahrtskosten je nach vereinbartem Standort des Trainings
Klangschale für Kinder
Damit du dich in deiner gewohnten Umgebung entspannen kannst, besteht auch die Möglichkeit, dass ich mit meinen Klanginstrumenten zu dir nach Hause komme.
Hier kannst du zur Ruhe kommen, eine Auszeit nehmen, brauchst keine Leistung bringen, darfst nur du sein – einfach nur du – ein Kind.
Eine entspannende Klangschalenmassage gefällt nicht nur den Erwachsenen, auch die Kleinsten genießen die Schwingungen und die Klänge der Klangschalen. Verspannungen lösen sich sanft und tiefe Entspannungszustände treten ein. Die Kinder können ihre eigene ursprüngliche Lebendigkeit erleben, sich selbst wahrnehmen und die dabei entstehende aktive Ruhe, Gelassenheit und Harmonie genießen.
Ganz individuell kann die Klangmassage auch mit Worten begleitet werden, das hilft um die verschiedenen Körperteile bewusst zu erleben. Oder wir begeben uns auf eine Klangfantasiereise in eine wundervolle Zauberwelt, ans Meer, auf einem lustigen Spielplatz oder in einen Wunderwald. Wir lassen unserer Fantasie und Kreativität freien Lauf.
Adresse
-
Krottendorf 358/3
8564 Krottendorf-Gaisfeld - +43 (0)664 2222396
- imeinklang@gudrunschlatzer.at
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